皮肤衰老是一个非常广泛的概念，主要包括皮肤自然老化（生理性老化）和光老化，至于在皮肤上的表现，每个人对衰老的理解可能都不太一样的。
不过，最常见的表现往往是以下几点：
❶ 干燥、弹性差、斑点、毛孔粗大。
❷ 眼周细纹、鱼尾纹，眼睑皮肤松弛，法令纹、眉间纹、颈纹、泪沟纹等。
❸ 眼袋、泪沟、黑眼圈等。
❹ 前额、下颌、颈部、口角皮肤松弛下垂严重。
这主要原因是弹性蛋白和胶原蛋白的会流失。
可为什么弹性蛋白和胶原蛋白会流失了呢？
背锅的要犯主要是谁：
NO.1——“抢劫犯”【自由基】
自由基是机体在消耗能量过程中产生的具有一定破坏性的“化合物”，具有很强的氧化性。
正常情况下，体内自由基的产生和消除相对处于平衡状态。
但由于紫外线、不正确作息（熬夜）、饮食不规律、负面情绪、不良习惯（抽烟）、环境污染等，都可能会引起过度的自由基。
当自由基过多得不到及时清除，自由基的破坏性一面就显现了。
由于自由基的“不成对”性，于是看到健康细胞，就去抢人家的电子。
好了，健康细胞被自由基攻击，DNA受损，到了真皮层，则胶原蛋白受损，各种衰老问题显现。
同时诱发的自由基可能会进一步造成炎症反应，长期的自由基损伤，会让皱纹、松弛、色素沉着等老化痕迹早早找上门来。
NO.2——“吞噬小怪”【基质金属蛋白酶】
基质金属蛋白酶（MMPs）在正常情况下，会呼呼大睡，但是当外界（紫外线等因素）刺激下，MMPs开始搞事情了，这个时候它是一种有点“讨厌”的酶。因为它可以分解Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原纤维的三股螺旋结构。
简单来说，就是它会分解（吃掉）小可爱们脸上珍贵的三型胶原蛋白，诱发皱纹、皮肤松弛、甚至出现微血管的扩张。真皮层很受伤，那各类衰老问题接踵而来。
NO.3——“开始摆烂”的【成纤维细胞】
真皮层中的成纤维细胞，就是负责生产“胶原蛋白”的机器，年轻人皮肤紧致平滑，饱满、富有弹性很大程度上是满满的胶原蛋白，建立了一个立体而又紧密的胶原蛋白网络。
但随着年龄增加，成纤维细胞开始摆烂（工作懈怠），分泌的胶原蛋白量越来越少，胶原蛋白纤维不再像弹簧一样，而是开始松垮。在衰老过程中，我们皮肤下面的面部软组织会不断地流失，会导致整个面部下垂。（不要呀！！）
所以想要保持肌肤弹性，延缓皱纹的产生，我们就要清除自由基、抑制基质金属蛋白酶的产生，刺激成纤维细胞生产“胶原蛋白”。
A醇、一些胜肽，就可以通过这三个通路来帮助延缓衰老，日常在选择护肤品时可以选择含有这类成分的产品。
还有一些光电项目可帮你一起抗初老……
光子嫩肤
光子嫩肤的本质是强脉冲光，是采用波长为500nm~1200nm的复合光照射皮肤的治疗项目。光子嫩肤由于覆盖的波长范围很广，所以它有较强的可调节性。搭配不同的滤波片，可以滤掉一定波长，针对改善某一方面的问题来灵活作出调整。
从功效上看，光子嫩肤针对表皮乃至真皮层的改善可以说近乎“全能”。
美白提亮：光子嫩肤对于黑色素的作用。改善皮肤的色斑、黑痘印、肤色不均，提高皮肤光泽度。
改善炎症，淡褪泛红：光子嫩肤对于血红蛋白的作用。改善的炎症泛红、红痘印，包括红血丝。
改善粗糙，细滑皮肤：加速表皮的新陈代谢，改善皮肤质感。
改善毛孔，抗衰：真皮胶原蛋白生成，可以淡化皮肤的细小皱纹，对于毛孔粗大也有辅助改善作用。
热玛吉&热拉提
原理比较简单，都是射频类项目，热玛吉是单极射频，热拉提是单极+双极射频。
理论上单极射频比多极射频深度更深，可以触及到皮下组织甚至是筋膜层。所以热拉提和热玛吉加热后能让真表皮收缩紧致，非常适合解决皮肤初老中的“皮松”问题。
也很适合脸上有肉的仙女作为提拉紧致项目来使，紧肤效果非常明显。另外，这两个项目也有除了立竿见影的皮肤收紧功效，它还有不错的远期功效。皮肤加热到60℃以上就能使胶原蛋白发生即刻的变形收缩，就像烤肉。
这种加热对于我们皮肤而言，是可逆的正向热损伤。它会启动皮肤的修复机制，产生新的胶原，也就是我们非常喜闻乐见的胶原蛋白增殖。
至于热拉提和热玛吉之间该怎么选，普遍认为热拉提的能量和作用层次稍浅些，更适合程度较轻的皮肤松弛，年纪轻轻觉得皮松的可以先从热拉提开始入门。而热玛吉能量较猛，觉得自己皮松问题比较严重的可以一步到位选热玛吉。
面对衰老我们还能做什么？
做好防晒工作：光老化是造成衰老最可怕的原因，基础的防晒工作不能少。
日常护肤：做好清洁保湿防晒等护肤基本功。
控制饮食：减少糖化蛋白质的摄入，少吃精细食物、碳水类食物，用全谷杂粮薯类蔬菜来替代一半淀粉类主食，尽量选择无糖或者代糖的产品，隔绝游离糖。
调整作息和心情：太多负面情绪和压力会产生更多自由基，坚持运动、调整作息、保持好心情有助于延缓衰老。
从现在开始做起，让衰老慢点走近我们吧~
作者：皮肤美容李远宏教授
来源：今日头条
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