不管哪行哪业，身材好、外形靓的小姐姐总能让人眼球一亮，甚至心情都随之明媚起来！

就像这位最近特别火的马来西亚女DJ—蓝星蕾，肤白貌美、元气满满的脸蛋儿，搭配甜美温暖的笑容、无辜水灵的眼神，简直让人如沐春风…

与长相形成鲜明对比的，则是她那呼之欲出的E杯上围，前凸后翘的热辣曲线，集少女脸、魔鬼身材于一体，分分钟化身“直男杀手”！

明明可以靠脸吃饭，非得凭实力——今年才24岁的蓝星蕾，早在2016年就曾入选“亚洲百大女DJ榜”，2020年更获得了亚洲百大DJ第6名的荣誉！

凭着过硬的专业技术，分分钟点燃全场，深受观众的追捧欢迎！

除了DJ工作，平时还会兼职当平面模特，同时也是 IG上粉丝量200w+的网红博主！

各种风格驾驭自如，前1秒是青春活力的篮球宝贝、学生妹，后1秒就能变身性感女郎！

古色古香的旗袍穿在她身上，竟是扑面而来的荷尔蒙气息…

偶尔Cosplay二次元人物，饱满妖娆的曲线一览无余，不免让人遐想纷纷！

值得一提的是，蓝星蕾不光外形出挑、多才多艺、擅长多种乐器…

还是个名副其实的女学霸——毕业于新加坡莱佛士学院，拥有着法商学士、及硕士学位！

这样一个兼身材美貌，实力才学于一身的极品女神小姐姐，简直让人太酸了…

除了先天的优质基因，体态丰腴的蓝星蕾，为了保持身材紧实不松弛，可没少下功夫！

18、9岁，在大部分同龄年轻女孩节食减肥的时候，蓝星蕾就已经有了健身塑型的意识！

几年来，她一直规律保持着每周3-4次的健身频率。以力量训练为主，即使没有突出的肌肉块儿，但身材一直在往她理想的方向发展。整个人匀称紧致，曲线日趋完美，肉都乖乖长在该长的地方，找不出一丝一毫的多余赘肉、松弛迹象！

性感的E杯胸、纤细的小蛮腰、饱满的蜜桃臀…这样的“尤物身材”又有谁能抵挡！

与此同时，她还会结合适量的有氧运动，来控制体脂、强化体能！

不光是身材外形的积极变化，坚持运动，还能帮蓝星蕾更好地释放工作学习压力，维持精力旺盛；以最饱满、自信的状态去完成消耗极大的DJ工作，一步步朝着自己理想的人生方向前行…

如今，她已经彻底爱上了健身运动，把它们完全融入生活。没事运动一下、出个汗，瞬间浑身舒爽！

不需要一周7天、每天2-3小时都泡在健身房里，找到最适合自己的运动项目、训练频率；真正享受运动、持之以恒地进行下去，才是王道！

毕竟再小的变化，乘以365都是非常明显、不容忽略的！因此，就算每天简单锻炼15-30分钟，只要长期坚持，照样能帮你收获焕然一新的自己、积极健康的生活、与更加美好的未来…

作者：运动健身gif图

来源：今日头条

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